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儿子3岁，每天吃4种保健品，小小年纪真的需要吃保健品吗？
我是育婴师，很荣幸和大家分享一下我的育儿经验。
1、现状:现在大部分家庭的孩子多多少少都会吃一些保健品，补充一些维生素，或者是微量元素。但是大部分家长在这方面都是比较盲目的，只是觉得别家的孩子吃了我家的也应该要吃。
2、建议:维生素及微量元素的补充应根据孩子的需求来补充。比如孩子胃口不好，厌食偏食，头发稀疏，可能是由于缺锌的问题，可以适当的补锌。如果宝宝经常磨牙，出现鸡胸，睡眠质量不好，可以适当的补充钙。
3、身体吸收各种微量元素以及维生素的比例都是身体自己调节的。比如过多的是补充锌，那么可能会影响钙的吸收，所以我们讲究的是适量补充。通常情况下，宝宝在日常的饮食中都能够得到补充，家长可以根据儿童自身的情况去补充适量的微量元素和维生素。
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营养膳食也称保健品吧，记住，孕妇可以吃的就是安全的，但是我要说，鱼油孕妇可以吃，儿童不能吃，因为有激素，适合儿童吃的营养膳食有多少？有什么效果？提高免疫力，补钙补脑？
保健品现在包涵的东西太多，一类叫膳食补充剂，指各类维生素微量元素等等。三岁的宝宝如果膳食结构合理，是不需要额外补充膳食补充剂的。还有一类，我们见的多就是各种增强免疫力，滋阴壮阳的，成分很复杂，副作用不明的，这些的所谓的保健品也不要给宝宝吃。总之，宝宝正常发育，好好吃饭就行。如果觉得不正常，请尽快去医院，遵医嘱！
保健品不是生活必须品，我觉得没必要。平时小孩只要能吃能睡，各方面都在健康的成长，思没必要的，虽然跟同龄相比，各方面都有点不极格，但也不怕的，各人成长不同，各方面当然也不同了，更何况保健品因人而异，并不是每个人都适合吃。当然，也有的小孩是需要吃，一定要在医生证明下才吃，不要乱来，有时会吃出毛病来就不好了。
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